هل تبحث عن تغيير جذريّ في نمط حياتك لتشهد نتائج ملحوظة بسرعة؟ أكمل القراءة، فلدينا تمامًا ما تبحث عنه!

التزم برحلة التحوّل الفريدة لمدة 60 يومًا، والتي ستضمن لك حصد النتائج التي لطالما رغبت بتحقيقها.

سجّل اليوم "لتشكر نفسك" لاحقًا.

fitness first trainer

صُممت البرامج خصيصًا لكي تتناسب مع احتياجاتك الشخصيّة ولتساعدك على تحقيق أهدافك الصحيّة والبدنيّة.

في حال كُنت تتطلع إلى خسارة الوزن أو تنسيق شكل جسدك، أو بناء عضلاتك، أو  زيادة قُدرة تحمّلك، أو لتشعر بأنك تتمتع بصحّة ولياقة بدنية أفضل بشكل عام، فسنقوم بتصميم خطّة تدريبية تنال ثقتك وتضمن لك نتائج قابلة للتحقيق بتأثير طويل الأمد.

تسهّل برامج التحوّل لدينا إجراء التغييرات الملحوظة في تكوين جسمك، وتضمن دعمًا مستمرًا من مدربك الشخصي على مدار 8 أسابيع.

يضمن كل برنامج استشارة غذائية وخطة فردية لمرحلتي ما قبل التقييمات وبعدها، وخيارات من بين 16 أو 24 أو 32 جلسات تدريبية فردية، وأكثر من ذلك بكثير.

trainer

سيُحدث برنامج التحول الفريد هذا ثورة في كل من لياقتك وأسلوب حياتك كما هو مبيّن أدناه:

  • تدريب شخصيّ وخطط فردية كاملة 
  • تقييم أوليّ شامل مع الأخذ بالحسبان تاريخ بدء التدريب، وجودة الحركة، وتحديد الأهداف.
  • اختبارات وقياسات أساسية دقيقة، بما في ذلك اختبارات للحركة، واختبارات متقدمة للقوّة، وتقييمات لنسبة الدهون في الجسم.
  • جلسات تدريبية فرديّة منتظمة طوال مدّة البرنامج
  • استخدام غير محدود لمرافق فيتنس فيرست المذهلة!
  • دعم غير محدود من مدربك الشخصي المخصص.
  • استخلاص المعلومات وإعادة الاختبار الشامل في نهاية البرنامج، بما في ذلك اختبارات الحركة واختبارات القوة وتقييم نسبة الدهون في الجسم.
  • موعد لتقديم الرعاية ما بعد انتهاء البرنامج لصياغة روتين مستمر لتحفيزك والحفاظ على تقدمك 
  • سيوفر المدرب الشخصي خطة تجريبية رقمية للياقة البدنية على مدى 4 أسابيع قادمة للحفاظ على النشاط والاتساق
  • نصائح التغذية عبر الإنترنت من خبير التغذية المتخصص لدينا
  • يمكن تصميم كل عنصر من عناصر البرامج التدريبية التحوّلية لدينا لتناسب وضعك ومتطلباتك الفردية.
  • يتم تحديد الأسعار بناءً على تكرار مواعيد التدريب الشخصية الخاصة بك خلال 60 يومًا، حيث يمكنك الاختيار من بين 16 أو 24 أو 32 جلسات تدريبية فردية.
  • سارع بالتسجيل الآن لنتصل بك، وابدأ في هذه الرحلة الفريدة من نوعها للياقة البدنية.

سارع بالتسجيل الآن لنتصل بك، وابدأ في هذه الرحلة الفريدة من نوعها للياقة البدنية.