6D

 D6 الأبعاد الستة للياقة البدنية  هي مجموعة ممتعة من التمارين الوظيفية التي تستمر لمدة 30 دقيقة من ضمن مساحات التدريب الحر- فري ستايل، وتعزز هذه المجموعة لياقتك عن طريق 6 تمارين، بما فيها الحركات الأساسية مثل تمرين الرفع، وتمرين الحركة، وتمرين الوظائف، وتمرين العضلات الأساسية، وتمرين الحرق، وتمرين الاستشفاء العضلي، لتساعدك على تحقيق نتائج مبهرة!