وسيُساعد هذا التمرين على تحسين مستويات التنسيق واللياقة وفي نفس الوقت تحسين مهارات الرقص والتناغم مع الإيقاع.
هل تعلم يمكنك محاولة حصة بوليوود للأطفال مع تصريح زيارة تجريبي مجاني؟
أوافق على تلقي آخر الأخبار من فيتنس فيرست.