![tuff(bbpi)mo-fitness-first-group-class-image](/sites/sa_m/files/styles/display_360x460/public/2020-07/tuffbbpimo-fitness-first-group-class-image.jpg?h=572487cc&itok=5RpKiB9K)
تاف
تمارين القوة
الملاكمة هي رياضة قتالية يقوم فيها شخصان ، يرتديان عادة قفازات واقية ، برمي اللكمات على بعضهما البعض لفترة محددة مسبقًا من الوقت في حلقة الملاكمة. الملاكمة للهواة هي رياضة أولمبية وألعاب الكومنولث على حد سواء ، وهي عنصر أساسي في معظم الألعاب الدولية