جامب
تمارين الكارديو
الصورة
يأخذك هذا البرنامج إلى حدودك ويبني فهمًا جديدًا تمامًا لقدرات التحمل الخاصة بك. برنامج التدريب عالي الكثافة هيت الذي يركز على الجري والدراجات الهوائية والتزلج وبعض أشكال وزن الجسم أو حركة المقاومة التي تعمل في كتل من 75 ثانية من العمل 15 ثانية للشفاء
نوع التمرين
تمارين الكارديو
الشدة
عالي
متوسط السعرات المحروقة
900 سعرة
جرب الانضمام لهذه الحصة
أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.
عرض المزيد من الحصص
دبل إكس
تمارين الكارديو
آر بيه إم تشلنج™
تمارين الكارديو
Cardio
تمارين الكارديو
اشترك في نشرتنا الإخبارية
قم بتنزيل تطبيق ماي فيتنس فيرست
لاند مارك فيتنس المحدودة 2024