تاف
تمارين القوة
الصورة
نوع التمرين
تمارين القوة
متوسط السعرات المحروقة
300 سعرة
صف لمدة 60 دقيقة يركز على على تحسين نطاق الحركة. هذه يتكون على التمتد. هذا وسوف يساعد في القضاء على القيود المفروضة على الحركة والذي سوف يساعد الرياضي المحترف الأداء الأمثل في التمرين.
ماذا تحضر معك
جرب الانضمام لهذه الحصة
أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.
معدات خاصة
عرض المزيد من الحصص
الملاكمة
تمارين القوة
بوسو
تمارين القوة
بيير
تمارين القوة
اشترك في نشرتنا الإخبارية
قم بتنزيل تطبيق ماي فيتنس فيرست
لاند مارك فيتنس المحدودة 2024