ليفت

تركز حصص ليفت على القوة والقدرة المهارة والتكييف باستخدام تدريبات تهدف الى رفع مستواك الرياضي في رفع أثقال اوليمبية وحركات الجمنازيوم المتخصصة.

جرب صف علينا

نوع التمرين

تمارين القوة

المدة الزمنية

60 دقيقة

الشدة

متوسط

متوسط السعرات المحروقة

800 سعرة

جدول المواعيد

يرجى اختيار نادي لعرض الجدول الزمني

ماذا تحضر معك

حذاء

زجاجة

ملابس إضافية

منشفة

جرب الانضمام لهذه الحصة

أطلق العنان لبطلك الداخلي ، وقم بتقوية قلبك ، وخذ لياقتك إلى مستوى جديد تمامًا. تجربة مغامرات مختلفة مع حصصنا المتنوعة.