Fitness is not about being better than anyone; it is all about being better than you were yesterday.
Experience: An established trainer with over 13 years industry experience and personal coaching career years Weight Training Strength & conditioning, Body building and Weight Loss. Help motivate the client in their respective goals.
EXPERTISE
- Body Building
- Stability and Mobility
- Lose/Gain Weight
- Power Weightlifting
- TRX
- High Intensity Interval Training
- Functional Movement Training
- Strength and Conditioning
- Boxing
- Postural Movement
- Dynamic warm up
QUALIFICATIONS
- CERTIFIED PERSONAL TRAINER (ISSA)
- CERTIFIED NUTRITIONIST (ISSA)
- CERTIFIED ELITE FITNESS COACH (ISSA)
- AED CERTIFIED First Aid (AHA)
- BOX MASTER CERTIFIED
- STABILITY & MOBILITY COMPLETION
- HIIT STEP
- VITAL ANATOMY
- ASSESMENT & CORRECTIVE EXERCISE Shoulder function
- 6D CERTIFIED
- KETTLEBELL REHAB CORRECTIVE EXERCISE
- PROTEIN MANAGEMENT
- DYNAMIC WARM-UP PROGRESSION
- FUNCTIONAL MOVEMENT
- POSTURE IMPROVEMENT
- EXTREME INTERVAL TRAINING
سميث لويد م. توريس
اللياقة البدنية لا تعني أن تكون أفضل من أي شخص آخر. الأمر كله يتعلق بأن تكون أفضل مما كنت عليه بالأمس.
الخبرة: مدرب متمرس يتمتع بخبرة تزيد عن 13 عامًا في الرياضة ومهنة مدرب شخصي لسنوات تدريب الوزن والقوة والتكييف وبناء الجسم وإنقاص الوزن. والمساعد في تحفيز العميل في أهدافه الخاصة.
الخبرة
- كمال الأجسام
- الاستقرار والتنقل
- فقدان / واكتساب الوزن
- قوة رفع الأثقال
- تي ار اكس
- كثافة عالية التدريب المتقطع
- التدريب على الحركة الوظيفية
- القوة والتكييف
- الملاكمة
- الحركة الوضعية
- الإحماء الديناميكي
مؤهلات
Ø مدرب شخصي معتمد (ISSA)
Ø أخصائي التغذية المعتمد (ISSA)
Ø مدرب اللياقة البدنية المعتمد (ISSA)
Ø شهادة للإسعافات الأولية المعتمدة (AHA)
Ø BOX MASTER معتمد
Ø اكتمال الاستقرار والتنقل
Ø تمارين عالية الشدة
Ø التشريح الحيوي
Ø التقييم والتمرين التصحيحي لوظيفة الكتف
Ø 6D معتمد
Ø تمرين تصحيحي لـ KETTLEBELL REHAB
Ø إدارة البروتين
Ø تقدم احماء ديناميكي
Ø الحركة الوظيفية
Ø تحسين الوضع
Ø تدريب متقطع شديد
