It is all about you. it is not about one person. And that’s the journey we are on. It is going to be about us as we continue on … it’s all about the prize at the end.

I joined Fitness First 5 years ago as Personal Trainer to assist you in your training and achieve your goals and help to improve their lifestyle.



  • Body building
  • Lose/Increase bodyweight
  • Nutrition
  • Stretching
  • Flexibility training
  • Injury treatment
  • Functional Training
  • Core Training
  • Power Weight Lifting
  • TRX, Viper, Kettle Bell, Griper, Bulgarian Bag,



  • Inspire Academy International Personal Trainer Certified
  • (WACT) Wieder Academy for culture training certified
  • First Aid certificate (AHA)
  • Protein Course
  • Posture Movement
  • Vital Anatomy
  • Assessment and Corrective Exercise
  • Basic Nutrition Program
  • Stability and Mobility









احمد محي

انضممت إلى فيتنس فيرست منذ 5 سنوات كمدرب شخصي لمساعدتك في تدريبك وتحقيق أهدافك والمساعدة في تحسين أسلوب حياتك.



  • برامج بناء الاجسام
  • فقدان / زيادة وزن الجسم
  • تغذية
  • تدريب المرونة
  • علاج وتأهيل الاصابات
  • التدريب الوظيفي
  • التدريب الأساسي
  • برامج رفع الأثقال
  • حصص تي ار اكس،



  • مدرب شخصي معتمد من أكاديمية إنسباير
  • شهادة تدريب من اكاديمية وايدر
  • شهادة الإسعافات الأولية (AHA)
  • دورة البروتين
  • شهادة في علم الحركة
  • التشريح الحيوي
  • التقييم والتمرين التصحيحي
  • برنامج التغذية الأساسية
  • الاستقرار والتنقل



Subscribe to Our Newsletter


I agree to receive latest news from Fitness First.